谁试过过午不食减肥法?

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  展开全部我前一段还试过呢~我就坚持了将近10天!~减了有3,4斤!~不过后来自己实在是坚持不下去!~所以就没有再坚持了!~我个人来说确实很痛苦!~尤其是到晚上6点以后的那个时间段,肚子会很饿,虽然那个时候忍过去了!~可是到了11点以后肚子又开始咕噜咕噜的叫了!~

  不用3点 6点以后不吃就很OK了 瘦完以后别使劲吃 要么反弹 要一点一点恢复饮食 不过经过这次减肥 相信比以前食量少了

  展开全部减肥与要求快,我给你说个减肥方法把,不用刻意去控制吃饭,只要少吃一点就可以,晚上一定要控制住,每天原地运动40分钟,要把想瘦的地方裹上保鲜膜,汇流好多汗的哦,哈哈,既方便又有效!!!!!

  我就是这么减的,以前穿着紧的裤子,求灵异事件越恐怖越好,后来都特别特别松,其实我还没有一个月,差不多20多天

  这个不满意还有一种,就是坚持一周不吃饭,可以喝水,吃西红柿,黄瓜 但是每天只能吃一个西红柿或一根黄瓜,想美丽就得付出,这个效果也很显著,一周后慢慢加食,不要马上吃得太多太油腻,你的肠胃会接受不了 这个我也尝试过,过程很痛苦的!!!!5577百合图库与2018年6月首次发布的《北京人工智能产业发展白皮

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